Préparation Physique
& coaching sportif
Optimise tes performances & Atteins tes objectifs !
Ancienne athlète de haut niveau en athlétisme, j’ai connu l’exigence du haut niveau et les clés de la performance. Aujourd'hui entraineur d'athlètes en compétition je combine le terrain, la science et l’expérience personnelle pour accompagner les sportifs avec exigence et précision.
Mon approche est structurée, individualisée et pensée pour te faire progresser.
Que tu sois athlète amateur, compétiteur ou passionné de sport,
je t’accompagne avec une méthode structurée pour booster ta performance physique
Ce que je t'apporte
Un programme d’entraînement individualisé
Une gestion de la charge, récupération et prévention des blessures
Séances individuelles pour un suivi personnalisé
Plus de force, de vitesse et d’explosivité
100 % orienté performance
Un suivi précis, adapté à ton sport, ton niveau et tes échéances
